葡萄干煮水喝的禁忌（葡萄干泡水喝好还是直接吃好）

葡萄干煮水喝时，事先需要用水清洗干净，不然细菌容易进入肠胃，引起腹泻等情况，由于蛋白质、脂肪、糖类比较高，所以饮用也需要控制好量，特别是糖尿病、孕妇等人群，容易使病情加重，引起肥胖，也不要与海带、香蕉等一起吃，会造成拉肚子的情况。

葡萄干煮水喝的注意事项

葡萄干中的含糖量比较高，在煮喝时一定要先用清水冲洗干净，葡萄干在晾晒的时候，容易感染大量的细菌，如果直接放入锅中煮水喝，细菌会进入肠胃，给肠胃造成危害，引起腹泻等症状。

葡萄干的膳食纤维、蛋白质、脂肪、糖类比较高，平时不管是直接食用或煮水喝，都需要控制好量，特别是糖尿病、孕妇等特殊的人群，糖尿病患者煮水喝，容易使病情加重，孕妇煮水喝容易引起胎儿的肥胖。

通常将葡萄干煮水喝的时候，不要与海带、香蕉等食物一起吃，也会给肠胃造成负担，引起拉肚子等不良症状，一般情况下葡萄干煮水喝，适量饮用就可以了，若是出现身体不适的情况，需立刻停止饮用。