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  小学生仰卧起坐的正确做法

  小学生进行仰卧起坐前需要先进行热身运动，让身体各部位进行预热，并使用正确的姿势进行仰卧起坐。让身体平躺在地垫上，双脚并拢伸直并固定住，双手交叉在胸前或握拳放在胸前，依靠腰部的力量将身体抬起成45度。小学生仰卧起...

  2022-12-16 小易 生活知识 344 ℃
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  2017-01-13 小易 未命名 6708 ℃