薏米禁忌什么一起吃（薏米禁忌什么一起吃最好）

薏米的禁忌食物比较多，螃蟹就是其中之一，如果薏米和螃蟹一起吃，容易造成手脚冰凉、腹痛腹泻等不良症状，薏米也不能和马铃薯一起吃，容易造成消化不良的情况，巧克力和薏米的含糖量比较高，一起食用还会引起糖尿病等疾病。

1、螃蟹

薏米是凉性的食物，而螃蟹是寒性的食物，两者是不能一起食用的，如果一起食用会给身体增加寒气，还会给健康造成一定的负担，容易引起手脚冰凉、腹痛腹泻等不良症状，像苦瓜、莲藕等寒性食物也是不能一起吃的。

2、马铃薯

薏米的淀粉含量比较高，马铃薯的主要成份也是淀粉，虽然两者的营养不相互冲突，但也不适合一起食用，薏米和马铃薯一起吃，肠胃将很难消化食物，长时间后会引起消化不良，也可能会引起肠胃的疾病。

3、巧克力

巧克力的禁忌食物比较多，其中将包括薏米，它们两者的含糖量都比较高，如果一起食用会使血糖增高，引起糖尿病等疾病，如果食用后长时间不运动，还会造成肥胖的症状，使其食欲下降。